【悲報】四股踏みとかいうガチで最強の筋トレ種目ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 2024/10/07(月) 00:52:29.73 ID:KbLglfe00

なんとなくじゃなくてガチでやるとめっちゃキツい
スクワット100kg上がるけど四股踏みは20回で限界や

力士って凄いんやな

3: 2024/10/07(月) 00:54:41.65 ID:HyE8vAwM0

やろうとしたら一回もできなくてビビった

7: 2024/10/07(月) 01:01:25.64 ID:KbLglfe00

>>3
片足で全体重支えて四股踏みの動作をやる筋力も必要やしバランスも必要やし柔軟性も必要や
ワイも最初は1回もできなかった