【衝撃】毎日腕立てとスクワットと腹筋やった結果ｗｗｗｗｗｗ

1: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 22:57:19.505 ID:9bIA3uE9a.net

顔つきも変わったって褒められる

3: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 22:58:16.325 ID:h8GmUs47d.net

何回やればいいの

6: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 22:59:39.602 ID:9bIA3uE9a.net

>>3
腕立てと腹筋は20回×2
スクワットは50×2

4: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 22:58:27.866 ID:uUSu5NxB0.net

自重トレは限界がある

9: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 23:00:37.849 ID:9bIA3uE9a.net

>>4
筋トレやらない人、続かない人に散々言われたよそれ

5: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 22:59:06.853 ID:Ab7SgAL30.net

何ヶ月続けて？