【衝撃】毎日腕立てとスクワットと腹筋やった結果wwwwww

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VIP
鏡

1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 22:57:19.505 ID:9bIA3uE9a.net
顔つきも変わったって褒められる


3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 22:58:16.325 ID:h8GmUs47d.net
何回やればいいの

6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 22:59:39.602 ID:9bIA3uE9a.net
>>3
腕立てと腹筋は20回×2
スクワットは50×2

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 22:58:27.866 ID:uUSu5NxB0.net
自重トレは限界がある

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 23:00:37.849 ID:9bIA3uE9a.net
>>4
筋トレやらない人、続かない人に散々言われたよそれ

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 22:59:06.853 ID:Ab7SgAL30.net
何ヶ月続けて?



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