SSDは容量に余裕を持たせて使う方が長持ちするらしいが具体的には?

SSDは容量に余裕を持たせて使う方が長持ちするらしいが具体的には?
512GBのを2つのパーティションに分けて使っていてCドライブが99.2GBの開き39.8GB
Dドライブが376GBの開き261GBなんだけどこれはドライブに余裕が無い状態なのかな?