【朗報】筋トレガチりたくて毎日卵4個、胸肉500g摂取を最低ラインにした結果ｗｗｗｗｗ

1: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 06:51:11.91 ID:oCxB6Dlh0.net

あとプロテインシェイクを1杯だけ飲んでる
ムネ肉って88円あたりから激的に味変わるな

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2: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 06:51:38.62 ID:P6R6pEzh0.net

腰痛持ちでも出来る筋トレ教えてーな

5: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 06:52:40.20 ID:oCxB6Dlh0.net

>>2
椎間板ヘルニアと坐骨神経症があるけど
急性症状の時以外はスクワットもデッドリフトも
いけるで

4: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 06:52:26.26 ID:CdQ7vF3P0.net

体臭キツくなりそうな食事だな

6: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 06:53:01.54 ID:HciH7uHf0.net

そんな減量中みたいなメニューじゃなくてもっとガッツリカロリーとれよ

9: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 06:53:46.65 ID:yvA6EduLa.net

筋トレやなくて鶏肉に詳しくなっとるやん

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