【衝撃】朝ごはん抜くオートファジー取り入れた結果ｗｗｗｗｗ

1: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/15(日) 13:08:51.567 ID:nL5lehlCM.net

結構間食ガツガツ食べてるのに凄い

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2: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/15(日) 13:09:44.112 ID:nL5lehlCM.net

しかもかなり食費が浮くから貧乏人にもおすすめ

3: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/15(日) 13:10:10.754 ID:7RtN5gaKd.net

間食？オートファジーって16時間断食だろ？

5: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/15(日) 13:11:43.752 ID:nL5lehlCM.net

>>3
夜ご飯から次の昼まで16時間食べない
それ以外の時間は何食べても良いって

8: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/15(日) 13:12:53.512 ID:7RtN5gaKd.net

>>5
意識してやってるのね
一食でも好きに食えると全然ストレス無いよな

4: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/15(日) 13:11:10.582 ID:7RtN5gaKd.net

ちなみに俺もやってる朝昼食わないで夜だけ好き放題食ってる
あり得ないぐらい痩せるよな

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