【絶望】37歳俺、人生3回目のギックリ腰になった結果・・・・・

1: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/13(金) 22:13:29.200 ID:rL0fHMFq0.net

もうやだ

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6: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/13(金) 22:17:21.552 ID:wBBtEUKr0.net

癖になるとか聞くけどどうなの

8: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/13(金) 22:19:12.834 ID:rL0fHMFq0.net

>>6
癖になるというよりギックリになりやすい体を改善してないだけだと思う
俺は姿勢が悪くて骨格がひん曲がってるのと運動不足で腹筋背筋が弱ってる

10: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/13(金) 22:21:10.825 ID:245O+UeA0.net

ぎっくりの前兆が出た時に無理せずにゆっくり動けるかに全てがかかってる気がする

11: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/13(金) 22:23:46.735 ID:rL0fHMFq0.net

1回目は忘れた
2回目は椅子から立ち上がった時
3回目は長時間座る作業を数日繰り返して疲労によるギックリ

12: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/13(金) 22:24:45.337 ID:TNv+ugb70.net

背中と腰どっちだ？

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