メンタル弱い人は「コレ」を考えている時間が圧倒的に長いことが判明・・・・・

メンタルのお医者さんによると、落ち込みやすい人って「自分のこと」を考えてる時間が、とにかく長いらしい。幼少期や学生時代、社会人のつらい過去を辿っては、いつもネガティブに押しつぶされる。落ち込みたくないときには「大切な人のこと」とか「楽しみとか好きなこと」を考えるといいらしいですよ

— まいける(@ma_ikeru68)Thu May 26 21:10:00 +0000 2022