【有能】忙しい社会人がやるべき「習慣」一覧がこちら・・・・・

忙しい人の為の習慣大全。「22時30分就寝」「朝5時起き」「起きたら白湯」「1日のスケジュールを朝に決める」「昼は軽食」「スマホの時間を制限」「SNSはPCで見る」「読書は電子書籍」「机の上にものを置かない」「25分だけ集中して作業」「移動中は耳でインプット」効率よく過ごすことはできます。

— たべっち(@tabestation)Wed Feb 01 22:01:01 +0000 2023